Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas ? Comment changer sa vie ? Découvrez les cinq conseils pour changer de vie.
Il nous arrive à tous de se poser des questions, d’avoir envie de voir des changements dans nos vies. On rêve de trouver un autre travail, avoir de nouveaux amis, faire des projets de voyage, rencontrer le partenaire de nos rêves, changer de pays ou de ville.
Tout commence par soi, il faut croire en ce qu’on veut. Croire que c’est possible, se dire qu’on mérite le meilleur.
Les 5 conseils pour changer de vie.
1. Avoir un état d’esprit.
Il faut vouloir le changement, c’est une question de volonté. Quand l’idée de changer est en nous, c’est un début. On n’est pas obligé de tout savoir, comment cela va se passer, etc. On appelle le changement et on ouvre le champ des possibilités.
Ce n’est pas nécessaire d’avoir un plan précis. On commence à désirer une évolution, à en parler, mais aussi voir dans quel domaine on veut ce changement : professionnel, relations amoureuses, financier, social, etc.
Mais essayer de voir aussi quelles actions on peut mettre en place pour se rapprocher de notre but. Par exemple, si c’est au niveau professionnel, essayer de chercher des offres d’emploi, des formations, etc. Voir ce qui nous intéresse et prendre une initiative, comme s’inscrire à une formation.
2. Lâcher prise.
Nous sommes habitués à vouloir tout contrôler, car cela nous rassure. Il faut contrôler nos émotions, nos réactions et souvent les réactions des autres.
Cela engendre des espoirs, une attente et une souffrance. Mais au contraire, si on renonce à cela et on lâche prise, qu’on décide de faire confiance à l’univers, parce que tout finit par s’arranger, alors on est libéré.
On ne s’attache plus avec anxiété aux choses et aux personnes et au résultat. On essaye plutôt d’être heureux et de faire ce qu’on aime, de s’amuser, de prendre du plaisir et la vie change.
Essayer d’être dans la légèreté, la joie… Finalement, la vie est belle et elle est supposée être source de bonheur. Les moments difficiles passent et font place à de nouvelles choses.
Cela nous permet d’être détaché de tout. Je sais bien que c’est difficile, mais c’est un tel soulagement d’être dans cet état d’esprit.
Si une émotion se présente, l’accueillir, la valider puis la laisser partir. Ne pas retenir les choses, les personnes, les émotions… C’est le meilleur moyen de faire confiance à l’univers. Il nous apporte ce dont on a besoin pour évoluer.
3. Se prendre en charge.
C’est une des choses qui nous fait monter en vibration ; le fait de se dire je suis responsable de mon bonheur, et mon devoir est de tout mettre en place pour être heureuse ou heureux. Cela simplifie notre vie, notre bonheur n’est plus attaché à une seule personne, à un travail, à un changement précis.
On reste ouvert à tout, une déception amoureuse peut nous mener à une nouvelle rencontre. La vie fait bien les choses et les êtres qui n’ont pas une place dans notre vie, n’en feront pas partie et cela tient aussi pour les choses comme un travail ou un déménagement.
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À tout moment, on peut changer d’objectif et prendre de nouvelles mesures pour trouver le bonheur. Se dire qu’on est responsable de notre vie, de nos échecs, de nos réussites, nous fait prendre conscience que nous avons du pouvoir sur notre vie, et on peut la créer telle qu’on la veut.
4. Être dans sa propre énergie.
Le fait d’être conscient de sa propre énergie est essentiel, c’est le fait d’être connecté à son corps, à ses émotions. Être dans une vibration élevée est essentiel.
Tout joue un rôle dans notre taux vibratoire ; manger équilibré, dormir suffisamment, faire du sport, aller dans la nature, faire de la méditation cela aide beaucoup, avoir des pensées positives.
La musique qu’on écoute, les livres qu’on lit, les films qu’on voit, les personnes dont on s’entoure, tout cela a une influence directe sur notre énergie. Mais aussi, être conscient de ses valeurs, vivre en fonction de ses valeurs, et ne pas se laisser influencer par les autres.
Vivre en accord avec soi dans l’authenticité. Les émotions qu’on ressent comme la paix, l’amour, la joie, la foi, élèvent les vibrations. Vous pouvez trouver des méditations guidées sur YouTube pour élever les vibrations, avoir plus confiance en soi et s’aimer plus.
5. Apprendre à dire non.
Lorsqu’on commence à mettre des limites aux autres, à se faire passer en premier, on reprend le contrôle de notre vie.
Cela implique de fixer des standards, ne pas accepter des comportements qui sont en contradiction avec nos valeurs. Dire non est une manière de choisir des choses.
Conclusion
Le changement peut faire peur, mais c’est une preuve de courage et une marque d’amour pour soi , car on va à la poursuite de son bonheur et de ses rêves.
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Emanuela Vincenti, coach en psychologie et spiritualité