On ne détruit pas une relation avec une grande trahison. Pas au début. Non. On la détruit à petits coups. À force de petites phrases. Des mots banals, quotidiens, lâchés sans méchanceté mais pleins d’impacts invisibles. Des réflexes appris, hérités, répétés… qui finissent par creuser un fossé entre deux cœurs qui ne demandent pourtant qu’à… Poursuivre la lecture 6 phrases blessantes que tu prononces sans t’en rendre compte
Étiquette : blessures émotionnelles
Les 9 choses qu’un enfant blessé n’oublie jamais, même à 40 ans
Tu grandis. Tu avances. Tu construis ta vie avec ce que tu as. Tu crois parfois que c’est derrière toi. Que le passé est loin, qu’il ne peut plus t’atteindre. Et pourtant… il suffit d’un ton un peu sec, d’un regard qui juge, ou d’un silence trop long, pour que tout remonte. Sans que tu… Poursuivre la lecture Les 9 choses qu’un enfant blessé n’oublie jamais, même à 40 ans
Ce qu’un enfant ressent quand ses parents se séparent
Il ne pleure pas toujours. Il ne crie pas. Il ne casse rien. Et pourtant, il ressent tout. Là, en dedans, comme une vague silencieuse qui ne cesse de revenir. Et trop souvent, personne ne lui demande ce qu’il ressent vraiment. L’enfant devient un spectateur impuissant d’un monde qui se défait sous ses yeux, sans… Poursuivre la lecture Ce qu’un enfant ressent quand ses parents se séparent
10 choses que cache vraiment un enfant trop sage
Un enfant n’est pas censé être parfait. Il est censé pleurer, rire fort, tester les limites, se mettre en colère, faire du bruit, explorer. Être vivant, tout simplement. Mais certains enfants, très tôt, coupent tout ça. Ils rangent leurs émotions. Ils marchent sur la pointe des pieds. Ils cherchent à se faire oublier. Pourquoi ?… Poursuivre la lecture 10 choses que cache vraiment un enfant trop sage
Ce que l’intimidation de ton enfance a fait de toi aujourd’hui
Tu crois peut-être que c’est du passé. Que l’intimidation que tu as subie à l’école, dans la cour de récré, dans ton quartier, n’a plus aucun pouvoir sur toi aujourd’hui. Que tu es passé à autre chose, que tu as grandi, que tout ça est derrière toi. Peut-être même que tu as fini par en… Poursuivre la lecture Ce que l’intimidation de ton enfance a fait de toi aujourd’hui
Cesser d’être naïf : et si c’était une des plus grandes erreurs de ta vie ?
Il paraît qu’être naïf, ça tue. Que pour survivre dans ce monde, il faut se méfier, se blinder, devenir plus dur, parfois jusqu’à s’oublier soi-même. C’est ce qu’on t’a vendu depuis que tu as pris ta première claque émotionnelle. Le monde t’a enseigné la peur sous couvert de réalisme. Et si je te disais qu’à… Poursuivre la lecture Cesser d’être naïf : et si c’était une des plus grandes erreurs de ta vie ?
Ce n’est pas l’amour si tu dois t’oublier pour le mériter
Il y a des relations qui t’élèvent, qui t’inspirent, qui t’aident à devenir une version plus épanouie de toi-même. Et puis il y a celles qui te vident à petit feu. Tu sais, celles où tu fais tout pour que l’autre t’aime, au point d’oublier qui tu es vraiment. Tu veux bien faire, tu veux… Poursuivre la lecture Ce n’est pas l’amour si tu dois t’oublier pour le mériter
Tu n’étais pas difficile, tu étais juste en manque d’amour
Quand on te collait l’étiquette de “difficile” Il y a quelque chose de profondément injuste dans la façon dont certains enfants sont perçus. On les regarde avec des yeux d’adultes pressés, fatigués, souvent dépassés. On les juge sur ce qu’ils montrent, sans se demander ce qu’ils vivent à l’intérieur. Peut-être que toi aussi, on t’a… Poursuivre la lecture Tu n’étais pas difficile, tu étais juste en manque d’amour
Ces blessures invisibles que tu portes sans le savoir
Il y a quelque chose d’épuisant à vivre sans comprendre ce qui pèse. À se réveiller chaque matin avec ce poids flou dans la poitrine, cette tension dans le ventre, ce vide qu’on traîne sans y mettre de mots. Tu fais ce que tu peux : tu bosses, tu prends sur toi, tu souris quand… Poursuivre la lecture Ces blessures invisibles que tu portes sans le savoir
7 signes que t’as grandi dans une famille où il fallait mériter l’amour
Tu ne t’en rends pas compte sur le moment. Quand t’es petit, tu penses que c’est normal. Normal de devoir faire attention à chaque mot, à chaque geste. Normal de sentir que ton sourire est mieux accueilli que ta tristesse. Normal d’avoir peur de décevoir, parce qu’un faux pas te coûte une distance, un regard… Poursuivre la lecture 7 signes que t’as grandi dans une famille où il fallait mériter l’amour
6 blessures qu’on cache derrière le masque du « tout va bien »
Tu dis que ça va. Tu souris. Tu continues comme si de rien n’était. Tu fais bonne figure, tu t’appliques à paraître fort ou forte, comme si tout roulait. Mais au fond, t’es juste devenu expert dans l’art de tout contenir. De tout enfouir. De tout cacher derrière ce masque discret qu’on appelle “ça va”.… Poursuivre la lecture 6 blessures qu’on cache derrière le masque du « tout va bien »
5 silences qui disent tout ce que t’as jamais eu la force d’exprimer
Il y a des choses que tu ne dis pas… mais qui crient à l’intérieur. Tu continues à avancer, tu souris, tu parles de tout et de rien. Tu donnes le change, tu fais bonne figure, tu fais semblant d’aller bien. Mais au fond, il y a des silences qui pèsent plus lourd que tous… Poursuivre la lecture 5 silences qui disent tout ce que t’as jamais eu la force d’exprimer
7 façons dont tu te détruis en voulant juste être aimé
Tu veux juste être aimé… mais tu t’oublies à force de vouloir plaire. C’est insidieux. Ça commence doucement, presque innocemment. Tu veux juste exister dans les yeux de quelqu’un. Être vu, reconnu, aimé pour ce que tu es. Mais, sans t’en rendre compte, tu finis par te transformer pour correspondre à ce que l’autre attend.… Poursuivre la lecture 7 façons dont tu te détruis en voulant juste être aimé
5 blessures d’enfance qui nous empêchent d’avancer
Comment savoir si on a des blessures d’enfance ? Comment guérir les blessures de l’enfance ? Découvrez ce qui vous empêche d’avancer. Le meilleur moyen est de voir quel genre de relations intimes on a avec nos partenaires. Lorsqu’on a vécu dans une famille dysfonctionnelle, et qu’on a été victime d’une négligence émotionnelle et qu’on… Poursuivre la lecture 5 blessures d’enfance qui nous empêchent d’avancer