Marchez pour sortir de votre mauvaise humeur. Des études montrent que chaque marche de 10 minutes stimule immédiatement la chimie du cerveau pour accroître le bonheur. Comment trouver le bonheur ? Comment être plus heureux dans son quotidien ? Le fait de marcher seulement 10 minutes par jour peut accroître considérablement votre bonheur. C’est bon… Poursuivre la lecture 10 minutes de marche peuvent accroître le bonheur
Étiquette : créer son bonheur
4 ingrédients secrets à semer pour récolter un destin
Comment transformer sa vie ? Quels sont les ingrédients secrets à semer pour récolter un destin ? Comment réussir à créer son destin ? Voici les 4 ingrédients secrets du chef des Amérindiens Shawnee à intégrer dans son quotidien : Si vous voulez parvenir à créer votre destin et être pleinement aligné avec votre mission… Poursuivre la lecture 4 ingrédients secrets à semer pour récolter un destin
Comment faire rejaillir quelques gouttes de bonheur sur soi-même
Le bonheur est un parfum que l’on ne peut répandre sur autrui, sans en faire rejaillir quelques gouttes sur soi-même. – Ralph Waldo Emerson Comment parvenir à faire rejaillir des gouttes de bonheur sur soi-même ? Quels sont les étapes pour avoir plus de bonheur dans sa vie ? Pour ce faire, vous devez apprendre… Poursuivre la lecture Comment faire rejaillir quelques gouttes de bonheur sur soi-même
Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et le répandre !
Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et discrètement le répandre ! Comment cultiver son bonheur et le répandre ? Le bonheur est-il vraiment contagieux ? Comment parvenir à avoir plus de bonheur ? Comment s’épanouir dans la vie de tous les jours ? Vous ne devez pas chercher le bonheur, vous devez le créer. Une… Poursuivre la lecture Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et le répandre !