10 minutes de marche peuvent accroître le bonheur

Marchez pour sortir de votre mauvaise humeur. Des études montrent que chaque marche de 10 minutes stimule immédiatement la chimie du cerveau pour accroître le bonheur. Comment trouver le bonheur ? Comment être plus heureux dans son quotidien ? Le fait de marcher seulement 10 minutes par jour peut accroître considérablement votre bonheur. C’est bon… Poursuivre la lecture 10 minutes de marche peuvent accroître le bonheur

4 ingrédients secrets à semer pour récolter un destin

Comment transformer sa vie ? Quels sont les ingrédients secrets à semer pour récolter un destin ? Comment réussir à créer son destin ? Voici les 4 ingrédients secrets du chef des Amérindiens Shawnee à intégrer dans son quotidien : Si vous voulez parvenir à créer votre destin et être pleinement aligné avec votre mission… Poursuivre la lecture 4 ingrédients secrets à semer pour récolter un destin

Comment faire rejaillir quelques gouttes de bonheur sur soi-même

Le bonheur est un parfum que l’on ne peut répandre sur autrui, sans en faire rejaillir quelques gouttes sur soi-même. – Ralph Waldo Emerson Comment parvenir à faire rejaillir des gouttes de bonheur sur soi-même ? Quels sont les étapes pour avoir plus de bonheur dans sa vie ? Pour ce faire, vous devez apprendre… Poursuivre la lecture Comment faire rejaillir quelques gouttes de bonheur sur soi-même

Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et le répandre !

Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et discrètement le répandre ! Comment cultiver son bonheur et le répandre ? Le bonheur est-il vraiment contagieux ? Comment parvenir à avoir plus de bonheur ? Comment s’épanouir dans la vie de tous les jours ? Vous ne devez pas chercher le bonheur, vous devez le créer. Une… Poursuivre la lecture Chaque jour, il faut cultiver son bonheur et le répandre !