Comment la gratitude transforme la routine quotidienne ? Comment faire preuve de gratitude ? Quelles sont les méthodes à utiliser chaque jour ?
La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête. – William Arthur Ward
Il y a des raisons impérieuses de croire que les personnes capables d’être reconnaissantes se sentent plus heureuses. En fait, ils sont en bien meilleure santé que celles qui ne le sont pas.
Elles apprécient vraiment ce qu’elles ont au lieu d’être dérangé par seulement ce qu’elles désirent. Elles expriment leur gratitude sincère envers les autres. Puis, en général elles reçoivent plus de gratitude en retour. C’est ainsi que fonctionne la vie.
Pour ce genre de personne, un nouveau jour est synonyme d’une nouvelle occasion de profiter du bonheur, non pas de surmonter les problèmes ou épreuves difficiles.
Il y a des personnes qui sont naturellement plus reconnaissantes. Ils savent se contenter de peu dans la vie. Par contre, tout le monde peut acquérir cette compétence et avoir la même perspective. Cela se travaille au long terme. Vous devez travailler sur vous pour y parvenir !
La gratitude transforme la routine et c’est possible. Même si cela devient difficile, je suis convaincu que vous serez reconnaissant d’avoir fait l’effort !
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