Comment bien dormir en couple ? Comment dorment les couples amoureux ? Découvrez la position à adopter pour dormir en couple. Il n’est pas toujours évident de trouver la meilleure position lorsqu’on dort à 2. Pourquoi ? Simplement parce que chaque dormeur a des habitudes de sommeil qui lui sont propres. Cependant, si la position pour… Poursuivre la lecture Quelle position pour dormir en couple ?
Catégorie : Bien-être
Comment aller bien quand tout va mal ?
Que faire pour aller bien quand tout va mal ? Comment garder le moral quand tout va mal ? Découvrez les conseils pour rester positif ! Il y a des périodes où on sent qu’on perd pied, que rien n’est comme on voudrait. On vit une déception amoureuse, la perte d’un emploi, le décès d’une… Poursuivre la lecture Comment aller bien quand tout va mal ?
8 conseils pour se lever de bonne humeur
Comment se lever de bonne humeur ? Quelles sont les bonnes habitudes du matin ? Voici les 8 conseils pour se lever de bonne humeur ! Se lever du bon pied est nécessaire pour réussir sa journée. Le matin, c’est le moment qui détermine le reste de votre journée. Il faut non seulement savoir comment… Poursuivre la lecture 8 conseils pour se lever de bonne humeur
15 conseils pour améliorer son sommeil
Quelles sont les bonnes habitudes de sommeil ? Comment bien dormir la nuit ? Voici les 15 conseils pour améliorer son sommeil ! Dormir est nécessaire pour notre santé et bien-être. Toutefois, beaucoup trop de personnes ont de la difficulté à trouver le sommeil. Un manque de repos peut avoir des conséquences sur la santé… Poursuivre la lecture 15 conseils pour améliorer son sommeil
15 bonnes actions qui font du bien
Comment faire une bonne action ? Quelles sont les bonnes actions à faire ? Découvrez la liste de 15 bonnes actions qui font du bien ! Faire une bonne action de façon régulière peut avoir de nombreux bienfaits pour votre santé mentale et physique. La réalisation d’une bonne action permet de diminuer votre niveau de… Poursuivre la lecture 15 bonnes actions qui font du bien
30 aliments mauvais pour la santé
Quels sont les aliments néfastes à éviter ? Quels sont les pires aliments pour la santé ? Voici une liste de 30 aliments mauvais pour la santé ! La nourriture malsaine joue un rôle particulièrement important dans notre quotidien de la vie personnelle et professionnelle. En fait, tout ce qui entre dans notre bouche doit… Poursuivre la lecture 30 aliments mauvais pour la santé
Comment devenir minimaliste ?
Comment faire pour devenir minimaliste ? Comment vivre de façon minimaliste ? Voici 11 actions simples pour adopter le minimalisme ! Vivre un mode de vie minimaliste est possible pour chaque individu qui le désir vraiment. Le minimalisme est un choix personnel et un style de vie qui encourage grandement à moins consommer, à gagner… Poursuivre la lecture Comment devenir minimaliste ?
Comment gérer ses émotions en amour ?
Comment gérer ses émotions en amour ? Comment contrôler ses émotions pendant la période de flirt ? Découvrez la méthode qui marche ! Le processus de séduction et la période de flirt peuvent être les moments les plus forts émotionnellement. La découverte de l’autre et l’excitation d’un début de relation peuvent faire perdre le contrôle… Poursuivre la lecture Comment gérer ses émotions en amour ?
Comment se reconstruire psychologiquement ?
Comment reconstruire sa vie ? Est-il possible de se reconstruire mentalement ? Comment se reconstruire psychologiquement ? Cela arrive souvent dans nos vies, être dans cette situation où on a l’impression que tout part en vrille et qu’on n’a plus de repères. Et alors, on remet en question toute sa vie. Certaines personnes sont à… Poursuivre la lecture Comment se reconstruire psychologiquement ?
Le jour où ma vie a commencé à changer
Je veux changer ma vie : comment faire ? Comment changer de vie radicalement ? Voici le jour où ma vie a commencé à changer… Changer de vie, c’est d’abord changer dans sa tête, changer d’état d’esprit.C’est une décision qui se prend. C’est emprunter un chemin assez long, parfois douloureux avec des moments de doutes,… Poursuivre la lecture Le jour où ma vie a commencé à changer
10 bonnes résolutions à suivre pour la nouvelle année !
Quelles sont les meilleures résolutions à intégrer dans sa vie ? Voici une liste de bonnes résolutions à suivre pour la nouvelle année ! C’est le moment, nouvelle année, nouveau début à une période compliquée avec le coronavirus et tous les changements qu’il a provoqué dans nos vies. Le changement ne vient pas seul dans nos… Poursuivre la lecture 10 bonnes résolutions à suivre pour la nouvelle année !
Comment vivre sa spiritualité au quotidien ?
Comment développer sa spiritualité ? Comment vivre sa spiritualité au quotidien ? Les 4 étapes à suivre pour mener une vie spirituelle ! La spiritualité est entrée dans ma vie depuis quelques années déjà et elle a changé à jamais ma manière de voir les choses, les êtres et la vie. Cela vous apporte une… Poursuivre la lecture Comment vivre sa spiritualité au quotidien ?
Comment bien gagner sa vie à son compte et sans diplôme ?
Quels sont les secrets du bonheur au travail ? Comment réussir sa vie ? Bien gagner sa vie à son compte et sans diplôme est possible ! Quelle est votre définition d’une vie réussie ? Est-ce que c’est d’avoir des enfants ? Avoir une bonne santé ? Être libre financièrement ? Réussir un projet ?… Poursuivre la lecture Comment bien gagner sa vie à son compte et sans diplôme ?
La sexualité de la femme après l’âge de 40 ans
Comment vit-on sa sexualité de femme après l’âge de 40 ans ? Voici ce que chaque femme devrait savoir après 40 ans ! À partir de l’âge de 40 ans, beaucoup de choses changent dans la vie d’une femme. Tout d’abord elle pense moins au mariage, et en général a eu des enfants, et donc… Poursuivre la lecture La sexualité de la femme après l’âge de 40 ans
38 citations pour guérir du sentiment de rejet
Comment vaincre le sentiment de rejet ? Comment ne plus se faire rejeter ? Voici les 38 citations pour guérir du sentiment de rejet! Que vous le vouliez ou non, le rejet fait partie de la vie. À un moment donné dans notre vie, nous sommes tous rejetés d’une façon ou d’une autre. Le plus… Poursuivre la lecture 38 citations pour guérir du sentiment de rejet