Tu sais ce moment où tu te lèves le matin et tu sens déjà que t’as “plus rien dans le réservoir” ? Pas forcément fatigué physiquement, mais vidé de l’intérieur. Tu fonctionnes, tu souris, tu fais ce que t’as à faire, mais tu sens que quelque chose est éteint. Comme si ton feu intérieur s’était… Poursuivre la lecture 7 petits gestes quotidiens qui te reconnectent à ton énergie vitale
Étiquette : équilibre intérieur
Ce que ton corps essaie de te dire quand ton mental ne l’écoute plus
Ton corps parle. Tout le temps. Mais souvent, tu n’entends rien, parce que ton mental parle plus fort. Il planifie, il analyse, il explique, il justifie. Il veut comprendre, tout contrôler, tout anticiper. Et à force de tout rationaliser, tu oublies que ton corps, lui, ne ment jamais. Il n’a pas de filtre. Il ne… Poursuivre la lecture Ce que ton corps essaie de te dire quand ton mental ne l’écoute plus