Bien-être

100 bonnes raisons de sourire tous les jours !

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Pourquoi est-il important de sourire ? Comment garder le sourire tous les jours ? Découvrez toutes les bonnes raisons de sourire !

Saviez-vous que le sourire en dit beaucoup sur votre personnalité ? Cela permet d’amplifier les vibrations positives autour de vous, ainsi que de nombreux autres bienfaits et bénéfices sur votre vie quotidienne.

Dans cet article, vous découvrirez des citations et pensées sur les bonnes raisons de sourire tous les jours.

Voici les 100 bonnes raisons de sourire tous les jours :

  1. Le sourire fait fondre la glace, installe la confiance et guérit les blessures. C’est la clef des relations humaines sincères.
    – Voltaire
  2. Ton sourire est si doux que je ne m’en fatiguerais jamais. Que j’aime ton sourire.
    – Rémy de Gourmont
  3. J’espère que qui que vous soyez, où que vous soyez et peu importe ce que vous ressentez, ayez toujours une raison de sourire.
    – Sabober Khan
  4. Un vrai sourire face à la vie est un soin que l’on offre à son corps et à son esprit.
    – Véronique et Davina
  5. Ceux qui sourient ont tendance à diriger, à enseigner ou à vendre avec plus d’efficacité, et leurs enfants sont en général plus heureux.
    – James U. McConnell
  6. Il faut prendre la vie comme elle vient, avec un bon sourire d’enfant à son réveil.
    – Jean-Marie Guyau
  7. Puisqu’il faut vivre, autant le faire avec le sourire, se dire que le meilleur est à venir.
    – Soprano
  8. Un petit rien c’est un sourire à distribuer sur son chemin. C’est presque rien mais c’est beaucoup. Cela rend heureux et c’est contagieux.
    – L’Abbé Pierre
  9. Si j’ai fait naître un sourire sur un visage aujourd’hui, j’estime ne pas avoir été inutile.
    – Hamadi Ben Jerad
  10. Le bonheur n’est pas le sourire que tu affiches quand tu es face aux autres mais celui qui te reste dans le cœur quand tu es face à toi-même.
    – John Joos
  11. Celui qui peut sourire alors qu’on l’a volé, vole lui-même quelque chose à son voleur.
    – Shakespeare
  12. Une bouche souriante et fraîche aux dents de perle appelle l’abeille de l’amour.
    – Henri-Frédéric Amiel
  13. De ces endroits où les solitudes se multiplient dans la multitude, on n’a qu’une envie, c’est d’en sortir ; vous n’aurez besoin que d’un sourire.
    – Jean-Jacques Goldman
  14. Le sourire, quand il est profond, quand il vient du cœur, est pure beauté et générosité.
    – Maj Majest
  15. L’amitié est familière et veut sourire et s’égayer ; elle va aux visages épanouis, aux cœurs ouverts et se refuse aux âmes sombres et repliées.
    – Anatole France 
  16. Les fossettes d’un joli sourire sont des perles qui font d’une belle âme un bijou.
    – Romain Guilleaumes
  17. Sourire, c’est rajeunir de dix ans ; s’attrister, c’est se faire des cheveux blancs.
  18. Le sourire est la lumière du cœur. Quand tu souris, ton cœur s’ouvre et demeure tout heureux. À cet instant, c’est tout ton être qui s’illumine.
    – Nathy LaBell
  19. Ton sourire va vous donner un visage positif qui va rendre les gens à l‘ aise autour de vous.
    – Les Brown
  20. Le sourire est un trésor. Il n’est pas essentiel qu’une personne soit jolie ; il faut qu’elle soit aimable. L’habitude du sourire peut refaire un visage.
    – Ernest Ouellet
  21. N’attendez pas d’être heureux pour sourire, souriez plutôt afin d’être heureux.
    – Edward L. Kramer
  22. Un sourire est la bougie d’allumage qui ensoleille notre cœur et réchauffe celui des autres.
    – Jacques Caron
  23. Un sourire est une lumière à la fenêtre de l’âme qui indique que le cœur est bien là.
  24. Que mon âme sourie dans mon cœur et que mon cœur sourie à travers mes yeux, afin que je disperse mes grands sourires dans les cœurs tristes.
    – Paramahansa Yogananda
  25. Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais il donne autant de lumière.
    – L’Abbé Pierre
  26. La révolution de l’amour commence avec un sourire ! Souriez cinq fois par jour à quelqu’un à qui vous n’avez pas du tout envie de sourire. Vous devez le faire pour la paix.
    – Mère Teresa
  27. Un seul sourire peut suffire pour allumer un grand feu dans un cœur aimant.
    – Henri-Frédéric Amiel
  28. Aux enfants et aux pauvres, à tous ceux qui souffrent, donnez toujours un sourire heureux.
    – Mère Teresa
  29. Le sourire est un clin d’œil à l’intelligence et une porte ouverte à la communication humaine.
    – Jacques Caron
  30. Ton regard, ton sourire, et tes attentions peuvent être source de bonheur. – Thich Nhat Hanh
  31. Habituez-vous à sourire, à regarder avec amour, à arracher de votre cœur quelques particules pour les envoyer aux autres. C‘est vous qui vous sentirez plus riche, plus heureux.
    – Omraam Mikhaël Aïvanhov
  32. Souris, c’est une thérapie gratuite.
  33. Les fleurs ont besoin de soleil, l’être humain a besoin de sourire.
  34. Savoir sourire : quelle force d’apaisement, force de douceur, de calme, force de rayonnement.
    – Guy de Larigaudie
  35. On n’apprend le sourire à personne, et il porte en soi un sens clair à tous.
    – Sully Prudhomme
  36. Souris car ton sourire pourrait remonter le moral des gens autour de toi qui en ont besoin.
  37. Gardons le sourire et la vie nous apparaîtra plus lumineuse. Notre optimisme nous mettra en confiance et nous donnera l’élan nécessaire pour agir efficacement autour de nous.
    – Frère Derotteleur
  38. La joie est souvent la source du sourire. Mais parfois c’est le sourire qui est la source de la joie.
    – Thich Nhat Hanh
  39. Le plus difficile est de donner, alors que coûte-t-il d’y ajouter un sourire ?
    – Jean Baptiste Blanchard

  40. Le sourire est un don du ciel que chacun possède en lui. Il apporte la paix et bonheur à celui qui le dispense mais aussi à celui qui le reçoit. Il est le rayon de soleil de notre enfant intérieur.
    – Stéphanie Bresson
  41. De sourire en sourire, de silence en silence, nous allons l’un vers l’autre.
    – Jacques Salomé
  42. L’amour c’est sourire, non pas avec la bouche, mais avec le cœur.
  43. Un sourire est souvent essentiel. On est payé par un sourire. On est récompensé par un sourire.
    – Antoine de Saint‑Exupéry 
  44. Le sourire rend les amitiés plus durables et les familles plus heureuses.
  45. Tout au fond de votre cœur, un germe de tendresse n’attend qu’un sourire chaleureux pour se développer.
  46. Le sourire est le signe le plus délicat et le plus sensible de la distinction et de la qualité de l’esprit.
    – Charles-Augustin Sainte-Beuve
  47. Chaque sourire que tu fais naître change le poids spécifique du monde.
    – Gilbert Cesbron
  48. L’amour et la compassion sont la mère et le père d’un sourire. Nous devons créer plus de sourires dans notre monde aujourd’hui. Le sourire, après tout, ouvre la voie à un monde heureux.
    – Steve Maraboli
  49. Il n’est pas de bien aussi précieux que le sourire de ceux qu’on aime.
    – Romain Guilleaumes
  50. Il est un bon moyen de se créer une âme amicale : le sourire. Pas le sourire ironique et moqueur, le sourire en coin qui juge ou rapetisse. Mais le sourire large, net, le sourire à fleur de rire.
    – Guy de Larigaudie
  51. Nul n’est si riche ou si puissant qu’il puisse s’en passer et nul n’est si pauvre qu’il ne puisse s’enrichir en le donnant.
  52. Et c’est parfois dans un regard, dans un sourire que sont cachés les mots qu’on n’a jamais su dire.
    – Yves Duteil
  53. Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup, il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne. Il suffit d’un moment pour esquisser un sourire, mais son souvenir est parfois inoubliable.
    – Frank Irving Fletcher
  54. La personne souriante sera qualifiée plus gentille, plus sociable et même plus compétente qu’une personne ne souriant pas.
  55. Il suffit d’un sourire pour que l’âme entre dans le palais des rêves.
    – Victor Hugo
  56. Lorsque vous rencontrez une personne trop découragée pour vous donner un sourire, soyez généreux et offrez-lui votre le vôtre.
  57. Continue à sourire, car la vie est belle et il y a tellement de choses pour lesquelles on peut sourire.
    – Marilyn Monroe
  58. Les vrais sourires ne se commandent pas, ils s’imposent d’eux-mêmes.
  59. Permets à mon sourire de t’offrir ma tendresse, permets à ma main de t’apporter du doux, permets à mon regard de te dire ton importance, et accepter ainsi ma gratitude au cadeau de ta présence.
    – Jacques Salomé
  60. Le sourire est un merveilleux antidote contre nos peines. Il réconforte quand nous sommes tristes et aide à combattre nos soucis.
  61. Le sourire est la politesse du cœur.
    – René Berthiaume
  62. Si tu souris, c’est moitié pour ton visage, moitié pour celui d’autrui. La paix, c’est comme un sourire.
    – Proverbe Tibétain
  63. Trop souvent nous sous estimons le pouvoir d’un sourire, d’une parole d’encouragement, d’une oreille attentive, d’un compliment ou d’un petit coup de main. Ces gestes ont en fait le pouvoir de transformer le monde une vie à la fois.
    – Leo Buscaglia
  64. Un regard, un sourire donné, reçu ou échangé, la journée s’éclaire, les nuages comme les soucis fuient.
  65. Je regarde le monde autour de moi et je ne peux qu‘empêcher de sourire et de ressentir de la joie.
  66. Un bon sourire et tout s’éclaire.
    – Charles Trenet
  67. Chaque fois qu’une personne sourit, elle ajoute quelque chose à sa vie.
  68. Un sourire c’est gratuit et toujours agréable à faire ou à recevoir.
    – Coyote
  69. Oui, pratique ton sourire, le vrai, celui qui vient de ton cœur. Il illumine la nuit des gens ; il réchauffe les cœurs froids ; il transforme les attitudes ; il fait naître l’espérance et le goût de vivre ! On ne peut résister au vrai sourire de ton cœur !
    – Jules Beaulac
  70. On n’est jamais complètement habillé tant qu’on ne porte pas le sourire.
  71. Ce ne sont pas ceux qui ont de la chance qui sourient ; ce sont ceux qui sourient qui ont de la chance.
    – Sœur Emmanuelle
  72. Le sourire d’un enfant agrandit l’univers.
    – Charles de Leusse
  73. De tout ce que vous portez, votre sourire est ce qui vous habille le mieux. Alors revêtez-le chaque jour.
  74. Si nous pouvons sourire, nous avons la bonté en nous, toujours.
    – Chögyam Trungpa
  75. Plus l’esprit devient joyeux et sûr de lui-même, plus l’homme désapprend le rire bruyant ; en revanche il est pris sans cesse d’un sourire plus intellectuel, signe de son étonnement devant les innombrables charmes cachés de cette bonne existence.
    – Friedrich Nietzsche
  76. Nous devons toujours nous rencontrer avec le sourire, car le sourire est le commencement de l’amour.
    – Mère Teresa
  77. Un sourire est un brin d’amour déposé sur les lèvres.
    – Ariane Angeloglou
  78. Souriez-vous les uns les autres, souriez à votre femme, souriez à votre mari, souriez à vos enfants, souriez-vous les uns les autres peu importe à qui vous souriez et cela vous aidera à grandir dans un plus grand amour les uns envers les autres.
  79. À l‘aide d‘un sourire la tristesse s‘envole.
    – Colibris
  80. Le sourire est la langue universelle de la bonté.
    – William Arthur Ward
  81. Essayez de sourire, simplement de faire cet effort, de sourire à l’aube, du matin au soir, ça n’a l’air de rien, mais regarder l’autre, l’écouter, lui sourire, s’intéresser à lui, d’après moi c’est le commencement de l’être humain, la différence entre la bête et l’homme.
    – Sœur Emmanuelle
  82. Le sourire ne coûte que le plaisir de l’offrir ou de le cueillir, mais ça vous paie votre arc en ciel sous la pluie.
    – Adamo
  83. Le sourire est une clef magique qui ouvre bien des cœurs.
    – Baden Powell
  84. Imaginez que vous sortiez le matin de chez vous pour aller au travail et que sur votre chemin vous rencontriez des dizaines de personnes qui vous adressent chacune un regard plein de joie, de lumière et d‘amour… Le jour où les humains connaîtront leur richesse et sauront la distribuer, ce sera le commencement de la nouvelle vie.
    – Omraam Mikhaël Aïvanhov
  85. Accroche un sourire à ton visage, ça lui permet d’exprimer toute sa beauté.
  86. Nul n’a autant besoin d’un sourire que celui qui ne sait pas en donner aux autres. Chacun d’entre nous recèle une part de beauté, il suffit de la faire rayonner de l’intérieur vers l’extérieur.
    – Kahlil Gibran
  87. Le sourire est une sorte de vaccin contre l’instant de mal-être.
    – Marc Lévy
  88. Tu offrais ton sourire à tout le monde. Tu remplissais nos journées d’une joie indescriptible.
  89. Le sourire est un soleil qui illumine par ses rayons ceux qui l’entourent. Conserve-le malgré les journées nuageuses.
    – Gilles Lefebvre
  90. Le sourire, c’est la beauté en action avec le potentiel de séduire, de rassurer et d’attendrir. C’est aussi tout le mystère qui l’entoure, les souvenirs de moments hilarants, la lueur des beaux jours, celle des jours meilleurs aussi. La Joconde en est devenue célèbre, c’est tout en même temps, contagieux, éphémère mais éternel, peu importe l’âge. Juste une esquisse suffit.
    – Yves Fleury
  91. Les rides devraient simplement être l’empreinte des sourires.
    – Mark Twain
  92. Un sourire, c’est du repos pour l’être fatigué, du courage pour l’âme abattue, de la consolation pour le cœur endeuillé.
    – Kahlil Gibran
  93. Le meilleur moyen de démonter à la vie que nous l’apprécions est de sourire.
  94. Dans la vie, les choses les plus simples sont les plus importantes. Il est une chose toute simple qui est essentielle ; c’est le sourire. Vous ne pouvez sourire sans que tout votre corps n’en ressente l’effet favorable. L’effet d’un sourire sur autrui n’est pas moins remarquable. Il désarme les soupçons, dissipe la peur et la colère et fait surgir chez les autres le meilleur d’eux-mêmes.
    – E. Fox
  95. Deux sourires qui se rapprochent finissent par faire un baiser.
    – Victor Hugo
  96. Le sourire est l’étincelle qui fait pétiller vos yeux et qui ouvre votre cœur aux gens que vous croisez sur votre chemin.
    – Jacques Caron
  97. Le sourire est le signe de l’ouverture à l’autre sans jugement.
    – Père Jean-Philippe
  98. Souris à ce pauvre à qui tu viens de donner deux sous…, à cette dame à qui tu viens de céder ta place…, à ce monsieur qui s’excuse parce qu’il t’a écrasé le pied en passant. Il est malaisé parfois de trouver le mot juste, l’attitude vraie, le geste approprié. Mais sourire ! C’est si facile… et cela arrange tant de choses ! Pourquoi ne pas user et abuser de ce moyen si simple. Le sourire est un reflet de joie. Il en est source.
    – Guy de Larigaudie
  99. Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament.
    – Proverbe chinois
  100. Il faut savoir prendre la vie avec le sourire. Au cours d’une vie, on connaît plus de jours merveilleux que de coups durs.
    – Henri Salvador

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À propos de Gabriel Tellier

Gabriel enseigne aux personnes à devenir une meilleure version de soi-même. Un jeune homme incroyable rempli de richesses intérieures, de créativité et d’affection envers les autres. Son but : Aider le plus de gens possible à être heureux, afin de faire de ce monde, un monde meilleur.

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