On t’a souvent dit que tu étais forte. Que tu avais cette capacité impressionnante à rester debout, peu importe la tempête. Et tu l’as cru. Ou plutôt, tu l’as intégré comme une mission. Parce qu’il fallait bien quelqu’un pour tenir, non ? Quelqu’un pour réparer, pour rassurer, pour continuer à avancer quand les autres s’effondraient.… Poursuivre la lecture Le mythe de la femme forte : cette fatigue qui te détruit lentement
Étiquette : Burn-out
Si tu te reconnais dans ces 5 signes, ton corps est déjà en train de lâcher
Tu continues à avancer, la tête haute, le mental en mode “ça va le faire”. Tu réponds aux messages, tu termines tes tâches, tu te rends disponible, tu tiens debout. Mais ce que tu ne veux pas voir, ou que tu refuses d’admettre, c’est que ton corps, lui, a déjà enclenché un processus de rupture. Ce… Poursuivre la lecture Si tu te reconnais dans ces 5 signes, ton corps est déjà en train de lâcher