Ton corps parle. Tout le temps. Mais souvent, tu n’entends rien, parce que ton mental parle plus fort. Il planifie, il analyse, il explique, il justifie. Il veut comprendre, tout contrôler, tout anticiper. Et à force de tout rationaliser, tu oublies que ton corps, lui, ne ment jamais. Il n’a pas de filtre. Il ne… Poursuivre la lecture Ce que ton corps essaie de te dire quand ton mental ne l’écoute plus
Étiquette : somatisation
Le poids des non-dits sur le corps qu’on traîne toute une vie
Il y a des phrases qu’on garde à l’intérieur. Des mots qu’on ravale. Des émotions qu’on compresse pour ne pas déranger, pour ne pas être rejeté(e), pour rester aimé(e). Et avec le temps, on finit par croire que c’est réglé. Que c’est passé. Que ce qu’on n’a pas dit s’est éteint. Mais la vérité, c’est… Poursuivre la lecture Le poids des non-dits sur le corps qu’on traîne toute une vie
8 façons dont ton corps dit stop avant ton cœur
Tu le sens depuis un moment. Il y a quelque chose qui cloche. C’est flou, diffus, difficile à formuler. Mais ça vibre en toi, comme un signal de fond que tu préfères ignorer. Tu t’accroches, tu t’accroches fort, parce que ton cœur y croit encore. Parce que tu veux y croire. Parce que l’idée de… Poursuivre la lecture 8 façons dont ton corps dit stop avant ton cœur