Que faut-il abandonner absolument pour être heureux ? Comment s’épanouir dans son quotidien ? Comment trouver le bonheur ?
Dans cette vidéo ci-dessous, Jean Laval, coach de vie et professeur de méditation vous partage ses meilleurs conseils pour vous aider à être heureux dans votre vie quotidienne.
Tout le monde peut être heureux. C’est à la portée de tous, dès maintenant. Il faut tout simplement savoir s’arrêter et prêter davantage attention aux trésors qui nous entourent déjà.
Alors, quelles sont les 5 choses à abandonner pour être heureux ? Quelles techniques mettre en place pour expérimenter le bonheur dans son quotidien ?
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Les 5 choses à abandonner pour être heureux dans sa vie :
- Les personnes toxiques qui vous entourent.
- La timidité.
- Le passé. (Les regrets)
- Faire les petites économies constamment qui vous empêches de vivre des expériences et de profiter du moment présent.
- Les excuses.
Vous vous demandez surement comment être heureux, ou encore quelles sont les choses à abandonner ou bien à mettre en place pour être heureux. Être heureux dépend avant tout de notre manière de penser et de voir les choses, et peu importe votre situation, vous avez en vous la capacité d’être heureux.
« C’est la vie, et aucun d’entre nous ne s’en sortira vivant. Donc, mangez des choses délicieuses, sortez au soleil, plongez dans les océans, dites la vérité que vous portez dans votre coeur, soyez fous, soyez bons, soyez bizarres. Il n’y a pas de temps pour autre chose ! »
– Richard Gere
Si vous suivez ses 5 choses à abandonner, alors cela contribuera au bonheur que Jean Laval à lui-même expérimenté actuellement. Il faut parfois changer ses habitudes et sortir de sa zone de confort pour expérimenter le bonheur au quotidien. Vous aussi vous pouvez abandonner ses choses pour être enfin heureux.
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Gabriel Tellier
Blogueur et Expert dans le développement personnel
