Après une relation manipulatrice, il reste un grand vide. Tu doutes de tout : de ce que tu ressens, de ce que tu penses, de ce que tu vaux. Même ton instinct, celui qui t’a souvent guidé avant, semble s’être éteint. C’est comme si tu marchais sans boussole, incapable de savoir où poser le pied.… Poursuivre la lecture Comment te reconnecter à ton intuition après une relation manipulatrice
Catégorie : Psychologie
8 blessures d’enfance qui dirigent encore ta façon d’aimer
On croit qu’on aime avec le cœur, mais souvent, on aime avec nos manques. On dit “je t’aime” quand, au fond, on veut dire “ne me quitte pas”. On cherche des bras qui ressemblent à un souvenir qu’on n’a jamais réparé. Et sans s’en rendre compte, on rejoue encore et encore les mêmes scénarios, les… Poursuivre la lecture 8 blessures d’enfance qui dirigent encore ta façon d’aimer
Ce que ton corps essaie de te dire quand ton mental ne l’écoute plus
Ton corps parle. Tout le temps. Mais souvent, tu n’entends rien, parce que ton mental parle plus fort. Il planifie, il analyse, il explique, il justifie. Il veut comprendre, tout contrôler, tout anticiper. Et à force de tout rationaliser, tu oublies que ton corps, lui, ne ment jamais. Il n’a pas de filtre. Il ne… Poursuivre la lecture Ce que ton corps essaie de te dire quand ton mental ne l’écoute plus
3 signes que ton besoin d’amour cache un vide intérieur
Il existe des blessures qui ne se voient pas parce qu’elles ne font pas de bruit. Elles ne laissent ni bleus ni cicatrices apparentes, mais elles te suivent dans tes journées comme une ombre douce et tenace. Tu ris, tu performes, tu t’occupes de tout le monde, et pourtant, dans le creux de la poitrine,… Poursuivre la lecture 3 signes que ton besoin d’amour cache un vide intérieur
3 significations de penser à quelqu’un et recevoir un message
Ça t’est déjà arrivé, hein ? Tu penses soudainement à une personne, sans raison particulière. Tu ouvres ton téléphone, tu hésites à lui écrire… et là, au même instant, son message apparaît sur ton écran. Avoue que ça te fait un choc à chaque fois. Tu restes figé, à moitié souriant, à moitié troublé, avec… Poursuivre la lecture 3 significations de penser à quelqu’un et recevoir un message
7 signes que ton corps ressent l’absence avant même toi
Il y a des absences qui font mal d’un coup… et d’autres qui s’installent sans bruit. Tu crois que tu vas bien. Tu continues ta vie. Tu fonctionnes. Mais il y a quelque chose qui cloche. Tu dors mal. Tu es plus irritable. Tu te sens vide, à l’intérieur. Tu ne comprends pas pourquoi. Tu… Poursuivre la lecture 7 signes que ton corps ressent l’absence avant même toi
Il a fui la seule femme qui l’aimait… et il l’a compris 24 ans trop tard
Il y a quelque temps, j’ai reçu un témoignage. Une femme. 60 ans. Lucide, forte, digne. Elle m’a raconté son histoire. Ou plutôt leur histoire. Une histoire vraie, vécue, poignante. Elle a aimé un homme sincèrement, sans conditions, sans calculs. Elle croyait en eux. Elle a tout quitté pour lui. Elle était prête à construire… Poursuivre la lecture Il a fui la seule femme qui l’aimait… et il l’a compris 24 ans trop tard
Les 7 silences d’un adulte traumatisé (et que personne ne remarque)
Tu crois que tu es discret. Réservé. Calme. Tu te dis que t’as juste une nature tranquille. Que t’aimes pas trop les conflits, pas besoin de trop parler, que t’es autonome. Mais si on gratte un peu… il y a souvent autre chose derrière. Parce que chez beaucoup d’adultes, ce silence qu’on prend pour de… Poursuivre la lecture Les 7 silences d’un adulte traumatisé (et que personne ne remarque)
Les 9 choses qu’un enfant blessé n’oublie jamais, même à 40 ans
Tu grandis. Tu avances. Tu construis ta vie avec ce que tu as. Tu crois parfois que c’est derrière toi. Que le passé est loin, qu’il ne peut plus t’atteindre. Et pourtant… il suffit d’un ton un peu sec, d’un regard qui juge, ou d’un silence trop long, pour que tout remonte. Sans que tu… Poursuivre la lecture Les 9 choses qu’un enfant blessé n’oublie jamais, même à 40 ans
Tu rêves de tomber dans le vide ? Voici ce que ça révèle vraiment
Tu t’endors paisiblement. Et puis soudain, tu tombes. Le vide. Le vertige. Cette sensation que ton cœur chute avec toi. Tu te réveilles en sursaut, le souffle court, les muscles crispés, comme si quelque chose t’était réellement arrivé. Et tu restes là, un instant, à te demander : qu’est-ce que ça voulait dire ? Pourquoi… Poursuivre la lecture Tu rêves de tomber dans le vide ? Voici ce que ça révèle vraiment
9 blessures invisibles que les enfants gardent toute leur vie
Il y a des blessures qu’on ne voit pas. Des silences qui marquent plus fort qu’un cri. Des regards absents qui laissent des cicatrices profondes. Et parfois, ces blessures s’installent en nous sans qu’on s’en rende compte. Elles deviennent des manères de penser, d’aimer, de réagir, de se protéger. Elles deviennent notre normalité, notre langage… Poursuivre la lecture 9 blessures invisibles que les enfants gardent toute leur vie
15 phrases qui rendent les hommes vulnérables (et fiers de l’être)
Tu crois qu’être fort, c’est ne rien dire ? Qu’un homme digne, c’est un homme fermé, inébranlable, solide comme un roc, toujours en contrôle, toujours dans l’action, sans jamais laisser place au doute ou à l’émotion ? C’est ce qu’on t’a appris, ce qu’on t’a répété, ce que la société célèbre depuis des générations. Mais… Poursuivre la lecture 15 phrases qui rendent les hommes vulnérables (et fiers de l’être)
La peur d’être seul : ce que tu ressens… sans jamais le dire à personne
Tu dis que tu vas bien. Tu réponds à leurs messages, tu sors, tu rigoles, tu joues le jeu. Mais au fond, t’as peur. Pas de perdre quelqu’un. Pas de tomber. Mais d’être seul. Vraiment seul. Le genre de solitude où il n’y a plus de bruit pour te distraire, plus de masque pour faire… Poursuivre la lecture La peur d’être seul : ce que tu ressens… sans jamais le dire à personne
Si tu te reconnais dans ces 5 signes, ton corps est déjà en train de lâcher
Tu continues à avancer, la tête haute, le mental en mode “ça va le faire”. Tu réponds aux messages, tu termines tes tâches, tu te rends disponible, tu tiens debout. Mais ce que tu ne veux pas voir, ou que tu refuses d’admettre, c’est que ton corps, lui, a déjà enclenché un processus de rupture. Ce… Poursuivre la lecture Si tu te reconnais dans ces 5 signes, ton corps est déjà en train de lâcher
Le poids des non-dits sur le corps qu’on traîne toute une vie
Il y a des phrases qu’on garde à l’intérieur. Des mots qu’on ravale. Des émotions qu’on compresse pour ne pas déranger, pour ne pas être rejeté(e), pour rester aimé(e). Et avec le temps, on finit par croire que c’est réglé. Que c’est passé. Que ce qu’on n’a pas dit s’est éteint. Mais la vérité, c’est… Poursuivre la lecture Le poids des non-dits sur le corps qu’on traîne toute une vie