Tu crois que c’est terminé. Que t’as enfin tourné la page. Que t’as retrouvé un peu de paix, un peu de lumière, peut-être même quelqu’un de bien. Tu respires mieux, tu souris sans raison, tu reprends goût à ta vie. Et là, comme par hasard… il ou elle revient. Avec un message. Une demande d’amitié.… Poursuivre la lecture Pourquoi un narcissique revient toujours quand tu es enfin heureux·se
Catégorie : Relation toxique
Ex qui refuse de disparaître : 5 comportements que c’est du harcèlement
On dit souvent que le moment le plus difficile dans une rupture, c’est l’instant où tout s’écroule, quand on réalise que c’est fini. Mais la vérité, c’est que le plus dur arrive parfois après. Parce qu’une séparation, ça devrait être une libération. Pourtant, il y a des situations où tu découvres que tu n’es pas… Poursuivre la lecture Ex qui refuse de disparaître : 5 comportements que c’est du harcèlement
10 textes qui font fondre en larmes la personne qui t’a blessé
Tu sais, il y a des mots qui guérissent. Et d’autres qui réveillent. Ceux que tu vas lire ici ne sont pas faits pour blesser à ton tour. Ils ne sont pas là pour manipuler, ni pour rabaisser. Ils sont là pour dire ce que toi, tu n’as jamais pu dire. Pour faire comprendre ce… Poursuivre la lecture 10 textes qui font fondre en larmes la personne qui t’a blessé
6 réactions typiques d’un narcissique quand il sent qu’il te perd
Quand un narcissique sent qu’il est en train de perdre le contrôle sur toi, il ne se remettra jamais en question. Il ne te dira pas : « J’ai déconné. J’ai mal agi. Je veux changer. » Non. Il entre en mode panique. Mais une panique bien déguisée. Sournoise. Stratégique. Et souvent, toxique. Ce qui… Poursuivre la lecture 6 réactions typiques d’un narcissique quand il sent qu’il te perd
14 choses à se souvenir après une relation toxique
Tu crois que tu aurais dû faire autrement. Tu te refais le film encore et encore. Tu te demandes comment t’as pu rester aussi longtemps. Mais laisse-moi te dire un truc : Si tu lis ça aujourd’hui, c’est que t’es sorti(e). Et ça, c’est déjà une victoire. Parce qu’une relation toxique, ça ne part pas… Poursuivre la lecture 14 choses à se souvenir après une relation toxique
Les 5 mots qui font paniquer une personne toxique
Tu n’as pas crié. Tu n’as pas pleuré. Tu n’as pas supplié. Tu as juste dit une phrase. Cinq mots. Et tout a basculé. D’un coup, son regard a changé. Tu as vu la panique, la fureur, la peur. Pas parce que tu l’as attaqué(e), non. Parce que tu as mis fin à quelque chose.… Poursuivre la lecture Les 5 mots qui font paniquer une personne toxique
10 phrases que quelqu’un emploie avant de te trahir
On croit souvent que la trahison arrive par surprise. Mais en vrai, elle murmure bien avant de frapper. Ce n’est pas toujours un coup de poignard direct, c’est parfois une phrase glissée l’air de rien. Un mot banal, mais qui dit tout. Une intonation, une esquive, un rire nerveux. Et si tu y prêtais vraiment… Poursuivre la lecture 10 phrases que quelqu’un emploie avant de te trahir
Quand l’amitié devient toxique : 8 signes que ça te bouffe de l’intérieur
Tu crois que c’est ton ami. Tu lui fais confiance, tu le laisses entrer dans ta vie, dans ta tête, dans ton cœur. Tu te dis que c’est normal de traverser des hauts et des bas avec les gens qu’on aime. Tu te dis que c’est ça, l’amitié : le soutien inconditionnel, le respect, la… Poursuivre la lecture Quand l’amitié devient toxique : 8 signes que ça te bouffe de l’intérieur
Pourquoi tu n’arrives pas à couper avec quelqu’un qui te fait du mal
Il y a un sentiment qui te serre au cœur depuis des semaines, peut-être même des mois. Tu ressens une fatigue invisible, une lourdeur émotionnelle dont tu ne t’expliques pas totalement l’origine. Et pourtant, ce sentiment, il est là, comme une cicatrice à vif, tantôt douloureuse, tantôt sourde. Tu sais que ce lien est toxique.… Poursuivre la lecture Pourquoi tu n’arrives pas à couper avec quelqu’un qui te fait du mal
Lettre à celui qui m’a embrassée pendant qu’il effaçait qui j’étais
Je t’écris sans rien attendre en retour. Ni pardon. Ni excuses. Ni prise de conscience tardive. Ce n’est pas une lettre pour provoquer une réaction. Ce n’est pas un règlement de comptes. C’est une libération. Une façon de poser des mots sur ce que j’ai trop longtemps enfoui. Une manière de reprendre l’espace que tu… Poursuivre la lecture Lettre à celui qui m’a embrassée pendant qu’il effaçait qui j’étais
Ce que ton corps hurle quand tu t’éloignes enfin d’une personne toxique
Tu pensais que le plus dur, c’était de partir. Tu t’étais préparé(e) à affronter le vide, la solitude, peut-être même les regrets. Tu t’étais dit que tu allais avoir mal, oui, mais qu’au bout de cette douleur, il y aurait une forme de paix. Tu t’étais convaincu(e) que la liberté viendrait avec le silence. Ce… Poursuivre la lecture Ce que ton corps hurle quand tu t’éloignes enfin d’une personne toxique
Au bout de combien de temps une personne toxique se dévoile ?
Tout commence bien. Parfois même trop bien. Dès les premiers échanges, tu ressens cette connexion étrange, presque surnaturelle. Comme si cette personne te comprenait mieux que quiconque. Comme si, enfin, tu pouvais souffler. Être toi. Elle te pose les bonnes questions, t’écoute sans t’interrompre, te regarde avec attention. Tu te sens valorisé(e), apprécié(e), peut-être même… Poursuivre la lecture Au bout de combien de temps une personne toxique se dévoile ?
Ce que j’aurais aimé savoir avant d’aimer une personne toxique
Personne ne t’apprend à te protéger émotionnellement. On te parle d’amour, de bienveillance, de don de soi. On te dit que quand tu aimes, tu dois t’investir, être patient, comprendre l’autre, pardonner ses blessures. On t’apprend que l’amour, le vrai, traverse tout. Et qu’en donnant assez, tu finiras forcément par recevoir. Mais ce que personne… Poursuivre la lecture Ce que j’aurais aimé savoir avant d’aimer une personne toxique
Trop gentil, trop con : l’erreur qui te ruine depuis des années
Tu crois que ta gentillesse est une qualité. Tu as grandi avec l’idée qu’être une “bonne personne” te protègerait du mal, qu’en donnant beaucoup, tu allais recevoir en retour, qu’en étant toujours là pour les autres, on finirait par te le rendre. Mais la vérité, c’est que cette gentillesse mal canalisée est en train de… Poursuivre la lecture Trop gentil, trop con : l’erreur qui te ruine depuis des années
Le silence radio : l’arme secrète des manipulateurs émotionnels
Tu crois que le silence radio, c’est juste une pause ? Une manière de prendre de la distance, de réfléchir, de souffler ? Dans certaines situations, oui. Dans une relation saine, où chacun peut poser ses besoins, se recentrer, expliquer ce qu’il traverse, le silence peut être un espace utile. Mais dans d’autres cas, il… Poursuivre la lecture Le silence radio : l’arme secrète des manipulateurs émotionnels